아침에 일어나면
천천히 물을 마실 것..
밥상에 오른 음식은
골고루 먹을 것..
늘 기분좋은 일을 할 것..
화가 날 땐 빨리 풀어 버릴 것..
아부하지 말 것..
어떤 일이건 자신을 가지고
최선을 다할 것..
재물앞에 기죽지 말 것..
나이에 맞게
성숙하도록 노력할 것..
모르는 것을 배우는 일에
부끄러워 말 것..
취하도록 술 마시지 말 것..
피곤할 땐 쉴 것..
사랑할 것.
그리고 고마워할 것..
잠들 땐 머리맡에
한 잔의 물을 둘 것..